24 de abr. de 2018

Mala da Mamãe | O que levar para a maternidade sem exageros


Vai chegando a reta final da gravidez e o momento de preparar o que vai ser levado para a maternidade. Depois de viver esse momento por 4 vezes, pesquisar infinitas listas e saber de fato o que foi necessário e o que só ocupou espaço na mala, resolvi trazer o que foi realmente usado e quantidades sem exageros que funcionou super bem pra mim. Afinal, sempre me pedem uma lista real do que levar ou não. 

É importante que você visite a maternidade pra saber o que eles disponibilizam e quantos dias, em média, a mãe e bebê costumam ficar internados. No meu primeiro parto  e nas duas cesáreas eu fiquei internada 2 dias, já no parto da Linda, nossa caçula, fiquei um pouco mais de 24 horas. Pensando nessa média, vou sugerir aqui uma lista para internação de 48 horas.

Vestuário

Para a mamãe:

  • 4 camisolas ou pijamas com abertura que facilite a amamentação;
  • 6 calcinhas cintura alta (lembre que você usará absorventes grandes por conta do sangramento pós parto, então a calcinha tem que segurar bem, uma calcinha pequena não conseguirá dar conta);
  • 3 sutiãs (sem bojo ou aqueles pra amamentação) ou top de alcinha que dê pra amamentar;
  • 2 pares de meias (você pode sentir frio por causa do ar condicionado)
  • Roupa que você quer usar durante o trabalho de parto (normalmente um sutiã ou top e uma calcinha ou shortinho curto - mas no final das contas, só a parte de cima permanecerá caso você não decida tirar tudo)
  • Roupa para sair da maternidade (opte por roupa confortável que não te aperte, tanto na barriga para o caso de uma cesariana, quanto para região íntima para o caso de parto normal);
  • Chinelo para não tomar banho descalça;
  • Calçado confortável para sair da maternidade;
  • Casaquinho (fino ou grosso - dependerá da região que você more e da estação do ano).

Para o papai:


  • Uma troca de roupa para dormir;
  • Uma troca de roupa para sair;
  • chinelo.


Itens de higiene pessoal


  • Sabonete em liquido para região íntima;
  • Shampoo;
  • Condicionador;
  • Desodorante;
  • Hidratante corporal (prefiro o hidratante que além de ajudar a manter a pela hidratada, nos deixa perfumada levemente já que o perfume não é ideal para quem tem bebê novinho, pois pode causar alergia);
  • Escova para os cabelos;
  • Prendedor de cabelo (principalmente aqueles elásticos que seguram bem para usar durante o trabalho de parto, caso sinta muito calor);
  • Creme dental;
  • Fio dental;
  • Escova de dente (uma para você e outra pro papai);
  • Absorvente pós parto (sugiro que compre daqueles grandes mesmo pois o fluxo de sangue é bem grande nos primeiros dias)
  • Absorvente para os seios (prefira aqueles de tecido, que são laváveis, para manter a região do seio respirando melhor, assim evita proliferação de fungos e ajuda na melhor cicatrização, no caso de acontecer fissuras nos seios);
  • Toalha (não são todas as maternidades que disponibilizam toalhas de banho. Maternidades do SUS dificilmente tem);
  • Necessaire de maquiagem.


    Objetos Pessoais

    • Pasta com seus documentos (cartão pré-natal, primeira e última ultrassonografia, identidade, plano de parto, cartão do plano de saúde e etc);
    • Carteira de cartão/dinheiro para eventuais gastos;
    • Almofada para amamentação;
    • Carregador de celular;
    • Celular (com aquela playlist especial ♥️).


    Outros Itens

    • Lembrancinhas para visitas (opcional);
    • Enfeite para porta do quarto (opcional e no caso de maternidade do SUS, não é possível usar já que as enfermarias não são individuais:
    • Bebê conforto;
    • Pequenos lanchinhos para que você possa comer durante o trabalho de parto e ate´mesmo seu marido possa beliscar depois (frutas secas, barrinhas de cereais, bisnaguinha de mel, bala, biscoitinho salgado);
    • Álcool em gel;
    • Sacola plástica para a roupa suja.

      Uma dica: Faça uma lista básica de objetos a serem colocados na mala na hora de sair e coloque pendurado em algum lugar de fácil visibilidade para não esquecer de nada.

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